La vitamine C a de nombreux bienfaits, et c’est pourquoi elle est indispensable.
Elle provient principalement de l’alimentation et de compléments alimentaires.
Mais il est parfois nécessaire de l’accompagner avec d’autres antioxydants.
Florence Hanczyk, médecin homéopathe à Paris, spécialisée en chrononutrition, préconise de l’associer à de la vitamine E ou A, au zinc ou encore au sélénium.
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