Comment protéger sa peau du froid de l’hiver ?

En hiver, le froid met la peau à rude épreuve, notamment celle du visage. Mutuelle Bleue vous donne quelques conseils pour la protéger.

L’hiver est maintenant bien installé. Les températures continuent à chuter, basculant parfois vers le négatif. Outre le froid, c’est la variation de température entre l’extérieur et l’intérieur qui fait défaut à votre peau. Rougeurs, sécheresse, tiraillements, démangeaisons… Nombreuses sont les réactions cutanées auxquelles on peut être confronté à cette période de l’année. Heureusement, il existe des moyens de s’en protéger.

Le visage est en première ligne face à la rigueur de l’hiver. Les agressions que subit la peau la rende plus sèche qu’à l’accoutumée, c’est pourquoi il faut adapter sa routine beauté : 

• Troquez votre crème habituelle contre une crème à la texture plus nourrissante et enveloppante, qui aura pour effet d’apaiser l’épiderme. Si vous avez la peau très sèche, les huiles végétales peuvent tout à fait être adaptées.

• Adaptez également votre démaquillage : en hiver, privilégiez les démaquillants sous forme de lait ou d’huile pour aider l’épiderme à se régénérer.

• Faites un masque nourrissant une fois par semaine, voire deux si votre peau est vraiment sèche. Préférez les masques composés d’ingrédients naturels… Un masque maison, c’est encore mieux !

• Concernant vos lèvres, hydratez-les avec des baumes ou sticks à lèvres, qui leur apporteront les lipides dont ils manquent en hiver.

Outre le soin de votre visage, il existe de nombreuses astuces pour limiter les réactions cutanées en hiver :

• Hydratez-vous régulièrement. Si la sensation de soif est moins présente qu’en été, votre organisme a tout autant besoin d’être hydraté.

• Consommez des produits riches en Oméga 3, comme les graines de lin. En contribuant au bon fonctionnement des intestins, ils vous aideront à afficher un joli teint.

• Préférez les douches aux bains, qui ont pour effet d’affaiblir la barrière de la peau.

• Privilégiez le maquillage à texture grasse, beaucoup moins asséchant que la poudre.

Il ne vous reste plus qu’à mettre en place tous ces petits gestes du quotidien ! Pour aller plus loin, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.