Samedi 29 septembre, Mutuelle Bleue a organisé une initiation Marche Nordique le long du canal du Midi à Toulouse.
Dans le cadre du programme de Prévention santé de Mutuelle Bleue, une vingtaine de personnes était présente pour s’essayer à cette activité sportive de plein air et aux multiples bienfaits (elle contribue à tonifier le coprs, travailler et améliorer ses capacités cardiaques, et booster le moral).
Cette manifestation gratuite et ouverte à tous a pris son départ à 10h30 devant la caserne des pompiers du Port Saint-Sauveur. Les participants ont pu découvrir cette activité physique à travers un programme complet : échauffements, marche d’une heure environ suivie par des étirements.
Un coach spécialisé et diplômé a assuré l’animation de cette demi-journée.
Cette initiation a rencontré un vif succès aux vues des retours positifs obtenus :
« Moi qui croyais que je ne pourrai plus faire de marche nordique à cause d’une tendinite à la hanche, j’ai pu me rendre compte que je PEUX en refaire. Remerciements pour ce bon moment. »
« Merci beaucoup pour cette initiation ! Excellents moments passés grâce à votre équipe et à la coach qui était au top ! Explications claires, disponibilité, gentillesses et pour finir une petite collation ! Que demander de plus ? rien ! De nouveau : Merciii ! »
Vous pouvez suivre l’actualité des actions de prévention de Mutuelle Bleue en vous rendant sur notre page Facebook @MutuelleBleue, ou sur notre site internet Conseils santé et bien-être www.mutuellebleue.fr/conseils-sante-bien-etre/.
Nous pouvons également organiser gratuitement pour vous des initiations à la marche nordique encadrées par des coachs spécialisés et près de votre lieu de résidence.
Pour cela, organisez votre initiation marche nordique près de chez vous en 3 étapes :
1. Constituez un groupe de 10 personnes minimum (pas de maximum);
2. Convenez d’une date et d’un lieu près de chez vous;
3. Contactez le service Communication par téléphone au 01.64.71.40.10 ou par mail à communication@mutuellebleue.fr afin que nous organisions gratuitement votre initiation.
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