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Prévention

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Le 27/06/2014

Concours photo de nos cuisiniers en herbe : LES GAGNANTS !

Du 2 au 25 juin 2014, à l'occasion de la semaine Fraich'Attitude, Mutuelle Bleue organisait un grand concours photo.Ouvert à tous les enfants de 4 à 12 ans, cette opération avait pour but de promouvoir les fruits et les légumes auprès du jeune public, de façon ludique.Les différentes photos...

Actualité
Le 02/06/2014

Les précautions d’hygiène alimentaire

Les diarrhées infectieuses sont très fréquentes dans les pays à l’hygiène douteuse. Une eau sale ou un aliment contaminé peuvent suffire à vous infecter avec un virus (dont celui de la polio et de l’hépatite A), un parasite (amibiase urinaire, ankylostomes hépatiques, taenia intestinal, etc) ou...

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Le 04/04/2014

Comment manger vitaminé ?

La nature est bien faite : les 13 vitamines dont vous avez besoin sont réparties dans les différents aliments. D’où la nécessité de manger varié et équilibré pour assurer son besoin quotidien en vitamines.- Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, et B8 : impliquées dans vos métabolismes en...

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Le 14/03/2014

Comment utiliser les différentes matières grasses en fonction de votre état de santé.

Si vous avez quelques kilos à perdre :- Dans ce cas, ne dépassez pas 10 g de beurre par jour et 1 cuillère à soupe d’huile (surtout pour les vinaigrettes car les cuissons se feront au gril). Choisissez l’huile de colza ou de noix, pour leur richesse en oméga 3.- Vous pouvez aussi consommer des...

Actualité
Le 12/02/2014

Comment perdre la mémoire beaucoup plus vite, en buvant 3 verres de vin par jour !

On savait déjà que boire de l’alcool n’était pas très bon pour la santé car l’alcool est non seulement cancérigène mais également toxique pour beaucoup d’organes dont le foie. Une étude très récente menée par l’équipe d’épidémiologistes de l’University College of London et publiée dans la revue...