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Prévention

Actualité
Le 02/07/2013

Le régime sans gluten : une synécure !

Le gluten est un ensemble de protéines (les gliadines) que l’on trouve dans le blé, l’orge et le seigle (l’avoine n’est plus interdit).Tous les produits qui en contiennent seront donc interdits.A supprimer : Parmi les produits céréaliers et produits sucrés : le pain, le pain de mie, les...

Dossier

Septembre : comment bien se préparer pour la rentrée ?

Restez serein(e) Il est une parole de sage qui dit « Hâte toi lentement », autrement dit, faites les choses bien mais en prenant le temps qu’il faut pour bien les faire. Pas de précipitation : tout se placera bien avec un minimum d’ordre et de méthode.Rangez les choses, autour de vous et dans...

Actualité
Le 06/06/2013

Conseils pratiques pour bien passer ses examens

Nombreux sont ceux qui passent des examens ou qui ont des adolescents qui passent leur bac ou autres épreuves décisives dans leur carrière. Il est important de suivre et/ou de leur donner des bons conseils tant dans le domaine de l’alimentation, de l’activité physique que du sommeil, pour...

Dossier

Grosses chaleurs : attention aux risques de déshydratation

Avec l’Eté et le soleil, arrivent aussi les grosses chaleurs et leurs cortèges de cas de déshydratation surtout chez les sujets fragiles que sont les personnes âgées et les enfants. Le respect de certaines règles permet d’éviter bien des problèmes. Boire au moins 1,5 litre d’eau tous les jours...

Actualité
Le 02/05/2013

Bien respecter les supplémentations conseillées par le médecin : lesquelles et pourquoi ?

La grossesse est une période très particulière qui nécessite des ajustements bien adaptés au cas de chaque femme enceinte. Une seule supplémentation est obligatoire durant le premier trimestre : la vitamine B9 (folates). Les autres sont facultatives mais sont très importantes pour certaines...