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Prévention
Le casque à vélo : obligatoire pour les moins de 12 ans
Si de nombreuses voix saluent cette réglementation, d’autres la jugent insuffisante ou encore inadaptée aux vrais risques de la sécurité routière. Pour nous éclairer sur les apports de cette nouvelle loi, nous avons demandé l’avis de Pascal LIGNIER responsable de l'équipe jeune de l'ESC...
Perte de poids : le fractionné serait plus efficace que l’entraînement continu d’intensité modérée
Pour mener cette enquête, les chercheurs ont examiné 41 études portant sur 1115 personnes ayant participé à une analyse qualitative, ainsi que 36 recherches concernant 1012 individus pour une méta-analyse. Tous ces travaux ont comparé, directement ou indirectement, pendant au moins quatre...
Des plats équilibrés et colorés pour affronter les giboulées !
En entrée, nous vous proposons un coleslaw, une recette venue d’outre-Atlantique dans une version sucrée salée, qui a la vertu d’être peu calorique grâce au chou et plein de fibres. Poursuivez avec un poisson, le carrelet, un poisson plat à la chaire savoureuse fine et digeste, il a l’avantage...
Moins de viande, plus de noix : le régime alimentaire sain pour protéger la planète
Pour réussir le pari de nourrir sainement 10 milliards d’humains d’ici 2050 tout en préservant l’environnement, des chercheurs préconisent une « transformation radicale » de nos habitudes alimentaires. Pour y arriver, ils recommandent de diviser par deux la consommation mondiale de viande rouge...
Comment prévenir et guérir la gastro-entérite ?
Origine et définition Les gastro-entérites sont, dans la plupart des cas, d’origine virale. Elles sont donc particulièrement contagieuses, surtout chez les enfants. On les retrouve dans toutes les régions du monde. En Europe, elles apparaissent le plus souvent en hiver, même si des épisodes...
