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Prévenir les cancers au féminin
Cancer du sein : ne passez pas à côté du dépistage ! Le cancer du sein, n’ayez pas peur d’en parler autour de vous et de vous faire dépister. Une femme sur huit risque d’en développer un dans sa vie. Véritable avancée, le dépistage précoce permet de sauver des milliers de vie. Toutes...
Petit-déjeuner complet : 10 conseils du coach de Jennifer Lawrence à suivre
Dalton Wong, le coach des stars hollywoodiennes et de Jennifer Lawrence, livre ses 10 conseils pour bien commencer la journée. A vous le petit-déjeuner équilibré et nutritif nécessaire au bon déroulement de votre journée !Fondateur de Twenty Two Training et co-auteur de « The Feel Good Plan »,...
Médecine, faut-il tout prédire ?
Le génome et sa nature Au cœur de chacune de nos cellules, nous avons un noyau dans lequel se trouve une molécule d’ADN. Elle ressemble à une longue échelle vrillant sur elle même ; dépliée elle ferait environ un mètre !). Les barreaux de l’échelle sont reliés entre eux par deux molécules...
Smoothies : quatre recettes pour repulper votre peau
Votre peau est tiraillée entre la pollution, une mauvaise alimentation et le stress ? Pour la régénérer et la nourrir en profondeur, faites le plein de vitamines E et C, de zinc, de lutéine et de quercétine ! Pour en trouver, misez sur les smoothies et jus à base de fruits et légumes frais.Quoi...
Conseils pour se préparer, s'alimenter et se soigner lors de la pratique du jogging
Un sport pour tous ? C’est une activité physique qui sollicite le plus le cœur. Il n'est donc pas forcément recommandé à tout le monde. C’est pourquoi il est conseillé : avant de débuter, de faire un point sur son état de santé avec son médecin pour vérifier l'absence de contre-indication ;...
