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Prévention

Dossier

Le temps des cerises

Un concentré de vitamines La cerise est le fruit le plus calorique, mais elle renferme tant de vitamines et de minéraux qu’il serait dommage de s’en passer. Ainsi, une poignée vous procure 20 à 30% de l’apport recommandé en vitamine C, ainsi que 25% de l’apport en provitamine A (carotène). Les...

Actualité
Le 03/04/2018

Mutuelle Bleue soutient Mars Bleu et la lutte contre le cancer

A l’occasion de Mars Bleu, mois dédié à la lutte contre le cancer, administrateurs, délégués et collaborateurs de Mutuelle Bleue se sont mobilisés pour témoigner de leur soutien à cette grande cause de santé publique.             Mutuelle Bleue était présente sur plusieurs courses solidaires...

Dossier

Pratiquer une activité physique régulière, un pas de plus pour votre santé

Le saviez-vous ? L’inactivité physique représente l’une des dix premières causes de décès, de maladie et d’incapacité. Partant de ce constat, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a émis une préconisation qui tient en quelques mots : effectuer, chaque jour, 10 000 pas ou 30 à 60 minutes...

Actualité
Du 02/03/2018 au 26/03/2018

La Melunaise

A l'occasion du mois national de lutte contre le cancer colorectal, l'Association Les Foulées Melunaises lance la 4ème édition de La Melunaise, ce dimanche 25 mars 2018 de 10h à 12h, Place Saint-Jean à Melun. Ouverte aux femmes et aux hommes dès l’âge de 12 ans, cette course-marche solidaire se...

Dossier

Seniors : et si c’était l’âge d’or ?

Alors que pour certains, vieillir rime avec isolement, troubles physiques et psychiques, d’autres ont compris qu’un mode de vie équilibré associant alimentation, sport, lien social et stimulation intellectuelle représente un premier préalable pour rester zen face au temps qui passe. À cette...