Tous les dossiers et actus Prévention

Prévention

Dossier

Se protéger du froid et optimiser ses défenses immunitaires

Voici les conseils qui vous feront passer un bon hiver.Il est donc important d’assurer sur trois éléments clés :- Se protéger du froid- Augmenter ses défenses immunitaires- Avoir une très bonne hygiène, pour éviter les contaminations.Tout d’abord il est nécessaire de comprendre ce qui se passe...

Actualité
Le 06/06/2013

Conseils pratiques pour bien passer ses examens

Nombreux sont ceux qui passent des examens ou qui ont des adolescents qui passent leur bac ou autres épreuves décisives dans leur carrière. Il est important de suivre et/ou de leur donner des bons conseils tant dans le domaine de l’alimentation, de l’activité physique que du sommeil, pour...

Dossier

Année 2012 : comment prendre un bon départ, avec forme et tonus

La période des fêtes a laissé quelques petits souvenirs : beaucoup de bonheur mais aussi de la fatigue et souvent un ou deux kilos de trop. Retrouvez tous les conseils du Dr Plumey pour commencer cette nouvelle année avec tonus et perdre les quelques kilos en trop.1. Les 10 règles de base, pour...

Actualité
Le 02/05/2013

Bien respecter les supplémentations conseillées par le médecin : lesquelles et pourquoi ?

La grossesse est une période très particulière qui nécessite des ajustements bien adaptés au cas de chaque femme enceinte. Une seule supplémentation est obligatoire durant le premier trimestre : la vitamine B9 (folates). Les autres sont facultatives mais sont très importantes pour certaines...

Dossier

Ostéoporose : au moins 3 millions de femmes sont concernées !

Un problème très féminin L’ostéoporose concerne plus souvent les femmes que les hommes (ratio de 7 femmes pour un homme) car la qualité de la minéralisation osseuse est très influencée par le niveau de sécrétion des oestrogènes. C’est pourquoi, l’ostéoporose se manifeste surtout chez les femmes...