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Prévention

Dossier

Alimentation, concentration et mémoire : ce qu'il faut savoir

> Le cerveau a besoin de bon gras !Le cerveau contient 10 % de lipides : donc dans un cerveau d’1,4 kg, il y a 140 g de lipides. La plupart de ces lipides sont insaturés et interviennent dans la qualité de la neurotransmission des influx nerveux. Donc, pour que les connexions marchent vite et...

Actualité
Le 12/04/2018

Les marches nordiques reviennent à grand pas chez Mutuelle Bleue !

Mutuelle Bleue Prévention renouvelle ses rendez-vous « Marche Nordique » pour la saison 2018 ! Parce qu'il est prouvé que la pratique d'une activité physique régulière réduit les risques de maladies, Mutuelle Bleue vous convie à venir vous initier gratuitement à la Marche Nordique avec des...

Dossier

La grossesse et ses exigences nutritionnelles : que manger quand on est enceinte ?

Le développement du bébé demande, bien évidemment, de nombreux éléments nutritionnels : au tout début de la grossesse pour assurer correctement l’embryogénèse et la mise en place de tous les organes, à commencer par le cerveau ; puis en milieu et surtout au dernier trimestre de la grossesse pour...

Actualité
Le 04/04/2018

Comment favoriser le bien-être au travail ?

72% des salariés français rêvent d’une organisation qui donnerait de l’importance au bonheur au travail. Comme la famille, un métier doit aussi être un vecteur d'épanouissement. Pourtant, de nombreux salariés sont éreintés par leurs rythmes et le stress quotidien. Les cas de Burn...

Dossier

Le chocolat : on l’adore !

Le chocolat nous vient de loinLe chocolat nous vient des Amériques où les Aztèques et les Mayas le consommaient sous forme de boisson amère. Les Espagnols rapportent les fèves de cacao en Europe dès le XVIème siècle. En France, Anne d’Autriche le met à l’honneur à la Cour de Louis XIII. Il se...