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Prévention

Dossier

Alimentation : comment se faire du bien tout en se régalant ?

Tout ce qui est gras et sucré devrait être banni sans oublier les discours radicaux qui voudraient faire croire qu’il ne faut plus manger de viande (« mauvais pour les artères »), ni de poisson (« pollués par une mer contaminée de métaux lourds »), ni de légumes et de fruits non bio (« bourrés...

Actualité
Le 02/02/2015

Galette des Rois et maintenant crêpe ?

En ces premiers mois de l’année, nous sommes gâtés, les galettes des rois vont laisser progressivement place aux crêpes. Toutefois, certains et certaines commencent à s’affoler en voyant les chiffres annoncés par la balance. Alors forcément, on hésite un peu devant les crêpes.Rassurez vous,...

Dossier

Les 10 conseils pour passer une très bonne année 2013

A l’aube de 2013, Mutuelle Bleue vous souhaite une très bonne santé, du tonus, de l’énergie et de la réussite dans tous ce que vous ou vos proches entreprendrez. Et parce que prendre sa santé en main par le biais de la prévention est un de nos principaux engagements envers nos adhérents, voici...

Actualité
Le 08/01/2015

Menu de saison pour croquer la vie à pleines dents durant tout l’hiver

Pour traverser les mois de froid et de pluie en gardant la forme et le moral, mieux vaut connaître la recette : miser sur les fruits et les légumes de saison et privilégier certains aliments. AFFRONTER LE CLIMAT HIVERNALLe froid, l’humidité et la baisse de luminosité fatiguent notre organisme....

Dossier

Les Fêtes approchent : l’occasion de mieux connaître ces aliments et boissons qui nous régalent.

A l’occasion des fêtes de Noël, faisons un rapide voyage gastronomique et découvrons les petites et grandes indiscrétions nutritionnelles de quelques boissons, aliments et recettes festives. Le champagneIl chante, il pétille, il est blond comme l’or et accompagne les fêtes, toujours avec...