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La grossesse et ses exigences nutritionnelles : que manger quand on est enceinte ?
Le développement du bébé demande, bien évidemment, de nombreux éléments nutritionnels : au tout début de la grossesse pour assurer correctement l’embryogénèse et la mise en place de tous les organes, à commencer par le cerveau ; puis en milieu et surtout au dernier trimestre de la grossesse pour...
Les boissons de l’été : du choix, des couleurs et des saveurs
L’été, boire est non seulement une nécessité mais c’est aussi un plaisir, en vous donnant l’occasion de découvrir des goûts et des saveurs inédites, toujours au service de la fraîcheur et du plaisir. - L’eau bien fraîche est la boisson la plus hydratante : elle se diffuse rapidement dans...
Le chocolat : on l’adore !
Le chocolat nous vient de loinLe chocolat nous vient des Amériques où les Aztèques et les Mayas le consommaient sous forme de boisson amère. Les Espagnols rapportent les fèves de cacao en Europe dès le XVIème siècle. En France, Anne d’Autriche le met à l’honneur à la Cour de Louis XIII. Il se...
Les conseils "minceur" qui font du bien.
Sans se priver, il est facile de perdre du poids tout en mangeant à sa faim, sans excès et avec plaisir.Le principe est simple : pour maigrir, il faut avoir un déficit quotidien d’environ 500 kcal. Si vous êtes sédentaire, il faudra économiser les calories uniquement sur la nourriture (et donc...
La constipation : pourquoi et comment la traiter ?
Des enquêtes évaluant l’impact de la constipation sur la qualité de vie montrent des différences significatives entre les personnes constipées et non constipées, et ce quel que soit le pays concerné : sensation de ballonnement, inconfort général, peur de l’occlusion, obsession d’un transit qui...
