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Les bons choix de la rentrée pour tous !
> Tout commence par un bon petit déjeuner.Vous avez peut être perdu l’habitude de vous lever tôt le matin et dans ce cas, il est bien tentant de partir au travail au dernier moment, pour « grapiller » encore quelques minutes au lit, en sacrifiant le petit déjeuner. C’est un mauvais calcul car...
Comment booster sa rate pendant l'hiver ?
La rate est un organe abdominal fragile dont il faut prendre soin, particulèrement en hiver.Il permet une meilleure digestion, ce qui influe sur le poids et maintient l'énergie interne. Pour entretenir sa rate il est alors important de se nourrir avec des aliments qui réchauffent l'organisme....
La mode du sans gluten : légitime ou pas ?
Cet emballement est bien évidemment excessif, sauf pour les cas authentiques d’intolérance au gluten qui représentent une grande famille de différents profils d’intolérants. Et c’est bien parce que les formes cliniques sont diverses et variées, que le flou profite aux opportunistes qu’ils soient...
Movember : des moustaches pour soutenir la santé masculine
Le mois de novembre est arrivé, c'est le moment de mettre la moustache à l'honneur. Movember, voici l'action solidaire mise en place par Movember Foundation France qui soutient les hommes et lutte contre le cancer de la prostate, des testicules et les problèmes de santé mentale. Durant ce...
Alimentation, concentration et mémoire : ce qu'il faut savoir
> Le cerveau a besoin de bon gras !Le cerveau contient 10 % de lipides : donc dans un cerveau d’1,4 kg, il y a 140 g de lipides. La plupart de ces lipides sont insaturés et interviennent dans la qualité de la neurotransmission des influx nerveux. Donc, pour que les connexions marchent vite et...
