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Le 11/09/2019

La fatigue visuelle n'est pas une fatalité

1/3, 1 sur 3 c’est le nombre de Français qui ressentent des symptômes de fatigue visuelle. Yeux qui piquent, qui brûlent, maux de tête, vision floue, des phénomènes aujourd’hui très fréquents car lié à notre mode de vie de plus en plus connectée.  5h par jour contre 3h10 il y a 10 ans, c’est...

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Le 11/09/2019

Les médicaments génériques

36%, 36% c’est le taux de vente de médicaments génériques en France. Les médicaments génériques c’est quoi exactement ? Les génériques sont des copies légales moins chères de 10 à 90 % avec exactement la même composition qualitative et quantitative en principes actifs. En 2018, leurs ventes...

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Le 11/09/2019

6 conseils pour limiter le temps d'exposition aux écrans des enfants

Désormais, plus personne n’ignore les méfaits engendrés par une exposition intensive aux écrans sur la santé oculaire et la forme physique, en particulier chez les enfants et les adolescents. Pour réduire le temps passé par vos enfants sur les tablettes, ordinateurs et autres smartphones, suivez...

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Le 10/09/2019

Nutrition : comment augmenter vos apports en magnésium ?

Pour retrouver la forme et booster vos apports en magnésium, la docteur en pharmacie, nutritionniste et naturopathe, Anne-Laure Denans, vous donne des conseils malins. Recettes, feuille de route personnalisée, tests… son livre « Soignez-vous avec le magnésium » est une mine d’or ! En cette...

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Le 10/09/2019

Running : 6 conseils d’un coach sportif pour s’y mettre

C’est la rentrée et nombreux sont celles et ceux qui ont envie de tester de nouvelles activités sportives. Pourquoi ne pas essayer le footing ? Suivez les 6 conseils du coach sportif Romain Catusse pour partir du bon pied ! Si vous cherchez un sport complet pour booster votre santé, pensez au...

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