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Prévention

Dossier

Les vitamines et ce que vous devez savoir ...

Combien de vitamines sont nécessaires au corps humain pour être en bonne santé ?Votre alimentation doit idéalement vous apporter 13 vitamines, réparties en 8 vitamines hydrosolubles (solubles dans l’eau des aliments – B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12), la vitamine C et 4 vitamines liposolubles...

Actualité
Le 20/10/2016

La vitamine C, à associer pour une meilleure efficacité

La vitamine C a de nombreux bienfaits, et c’est pourquoi elle est indispensable. Elle provient principalement de l’alimentation et de compléments alimentaires. Mais il est parfois nécessaire de l’accompagner avec d’autres antioxydants. Florence Hanczyk, médecin homéopathe à Paris, spécialisée...

Dossier

Beurre, crème, margarines, huiles et autres matières grasses. Mode d’emploi !

Qu’il s’agisse du beurre, de la crème, des margarines et des huiles, elles ont toutes des qualités et des défauts sur le plan nutritionnel. Aucune n’est parfaite mais pour autant aucune n’est à rejeter de votre alimentation. L’important est de savoir les varier et de les consommer en quantités...

Actualité
Le 11/10/2016

Octobre rose pour soutenir la lutte contre le cancer du sein

Le mois d’octobre rose est le mois qui comme chaque année permet de soutenir la lutte contre le cancer du sein. Instauré dans les années 1990, il rassemble de nombreux professionnels, associations et organismes sanitaires. Des manifestations et opérations sont lancées et relayées avec un seul...

Dossier

Ce qu’il faut savoir sur l’alcool, pour en modérer la consommation.

Dans le corps, il est très vite capté par le foie qui, grâce à ses enzymes, va le métaboliser et le dégrader. C’est pourquoi, après avoir atteint son pic maximal, le taux d’alcool va peu à peu diminuer dans le sang. On estime que le foie est capable de dégrader et donc de faire baisser le taux...