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Prévention

Actualité
Le 05/08/2019

Médecine douce : 7 conseils pour réussir sa vie professionnelle

Alexis Robic, chiropracteur certifié et validé du réseau Medoucine vous livre 7 astuces et conseils pour reprendre confiance en vous, réduire votre stress et atteindre vos objectifs au travail. Allier bien-être et réussite professionnelle, c’est possible ! 1. Déterminez votre objectif premier...

Dossier

Ostéoporose : les préadolescentes invitées à faire plus de sport pour booster leur capital osseux

Cette étude invite vivement les adolescents à booster leur capital osseux dès le plus jeune âge. Et pour cause, de nombreuses femmes découvrent, le plus souvent à la ménopause vers 50 ans, une fragilité osseuse, appelée ostéoporose, qui expose à des risques de fractures. Pendant 7 ans, des...

Actualité
Le 22/07/2019

Lunettes de soleil : 6 astuces pour bien les choisir

Accessoire indispensable de l’été, une paire de lunettes de soleil sert à protéger vos prunelles du soleil et de ses ultraviolets (UV). Afin d’affronter les dangers du soleil et préserver votre vue en toute sérénité, suivez nos six conseils santé pour bien choisir vos lunettes solaires. 1....

Dossier

Mode d’emploi pour trouver le sommeil

« Le but est de faire ami avec son lit et de mettre en place des habitudes qui visent à augmenter notre bien-être », souligne le docteur Frédérique Aussert. Encore faut-il repérer ce qui nous fait du bien, car sur ce point, nous sommes inégaux. Globalement, les activités qui augmentent la...

Actualité
Le 22/07/2019

Canicule : comment réagir en cas d’épuisement ou d’insolation ?

Vous êtes du genre à ne pas vous laissez décourager par des fortes chaleurs ? Sachez que vous prenez un risque et pouvez souffrir d’un coup de chaud si vous restez dehors lors d’une canicule. Découvrez comment repérer les signes indicateurs d’une insolation ou d’un épuisement. Un coup de...