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Prévention

Dossier

Conseils pour se préparer, s'alimenter et se soigner lors de la pratique du jogging

Un sport pour tous ? C’est une activité physique qui sollicite le plus le cœur. Il n'est donc pas forcément recommandé à tout le monde. C’est pourquoi il est conseillé :  avant de débuter, de faire un point sur son état de santé avec son médecin pour vérifier l'absence de contre-indication ;...

Actualité
Le 27/05/2020

Quels types de sports privilégier quand il fait chaud ?

Faire du sport en été sans craindre le coup de chaleur, c’est possible ! Mutuelle Bleue vous donne quelques idées d’activités compatibles avec les températures élevées. La pratique sportive entraîne une augmentation de la température de l’organisme régulée par l’évaporation de la sueur....

Dossier

Tout savoir sur les maladies infantiles

Virus ou bactéries : les maladies infantiles les plus fréquentes Ces maladies éruptives et très contagieuses que l’on croyait, pour certaines, disparues, grâce à la vaccination, reviennent pourtant chaque année. Comment les reconnaître et les soigner ? Décryptage. Varicelle Elle touche chaque...

Actualité
Le 27/05/2020

3 recettes healthy à faire au barbecue

Faire un barbecue et manger sain, c’est possible ! Mutuelle Bleue vous donne 3 idées de recettes healthy à faire au grill cet été. L’été approche à grands pas, et qui dit été, dit barbecue ! Incontournable de la saison estivale, le barbecue permet de passer un moment convivial en famille ou...

Dossier

L'exercice régulier permet de survivre à une crise cardiaque

Les scientifiques ont aussi utilisé les scores d'équivalent métabolique (metabolic equivalent of task ou MET) des participants. Cet outil statistique permet de mesurer l'intensité d'une activité physique et sa dépense énergétique.   La prévention par l'exercice  Les résultats ont montré que,...