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Prévention

Actualité
Le 22/07/2019

Canicule : comment réagir en cas d’épuisement ou d’insolation ?

Vous êtes du genre à ne pas vous laissez décourager par des fortes chaleurs ? Sachez que vous prenez un risque et pouvez souffrir d’un coup de chaud si vous restez dehors lors d’une canicule. Découvrez comment repérer les signes indicateurs d’une insolation ou d’un épuisement. Un coup de...

Dossier

La marche nordique

Qu'est ce que la marche nordique ? Inventée par les skieurs de fond finlandais qui marchaient l’été avec leurs bâtons pour s’entraîner, la marche nordique est très différente de la marche traditionnelle. Elle vise à accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons....

Actualité
Le 19/07/2019

Le sarrasin : le nouvel aliment star plébiscité par les Français

Alors qu’autrefois, il était apparenté aux pauvres, le sarrasin a depuis retrouvé ses lettres de noblesse. Il est désormais un aliment star utilisé par les chefs en cuisine, sublimé dans des plats exotiques bien souvent inspirés du Japon. Zoom sur ce produit sain et revisité. Si le sarrasin a...

Dossier

Ostéoporose : les préadolescentes invitées à faire plus de sport pour booster leur capital osseux

Cette étude invite vivement les adolescents à booster leur capital osseux dès le plus jeune âge. Et pour cause, de nombreuses femmes découvrent, le plus souvent à la ménopause vers 50 ans, une fragilité osseuse, appelée ostéoporose, qui expose à des risques de fractures. Pendant 7 ans, des...

Actualité
Le 19/07/2019

Les bons réflexes pour éviter les tiques et ses complications

Le printemps est arrivé, le ciel s’éclaircit et laisse place aux journées ensoleillées. Pour profiter du beau temps sans risquer d’être piqué par des tiques, ces arachnides acariens qui apparaissent en période de chaleur dans les jardins et les forêts, nous vous proposons trois habitudes à...