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Prévention

Actualité
Le 12/02/2014

Comment perdre la mémoire beaucoup plus vite, en buvant 3 verres de vin par jour !

On savait déjà que boire de l’alcool n’était pas très bon pour la santé car l’alcool est non seulement cancérigène mais également toxique pour beaucoup d’organes dont le foie. Une étude très récente menée par l’équipe d’épidémiologistes de l’University College of London et publiée dans la revue...

Dossier

Année 2012 : comment prendre un bon départ, avec forme et tonus

La période des fêtes a laissé quelques petits souvenirs : beaucoup de bonheur mais aussi de la fatigue et souvent un ou deux kilos de trop. Retrouvez tous les conseils du Dr Plumey pour commencer cette nouvelle année avec tonus et perdre les quelques kilos en trop.1. Les 10 règles de base, pour...

Actualité
Le 03/01/2014

Marcher, courir, faire du vélo…Comment le faire de façon efficace ?

La marche à pied C'est ce qu’il y a de plus facile, simple et peu cher. Vous êtes libre d’aller où vous voulez et vous n’êtes tributaire de personne. La liberté totale. Il vous faut toutefois une bonne paire de chaussures, tenant bien votre cheville, avec une semelle suffisamment épaisse pour...

Dossier

Ostéoporose : au moins 3 millions de femmes sont concernées !

Un problème très féminin L’ostéoporose concerne plus souvent les femmes que les hommes (ratio de 7 femmes pour un homme) car la qualité de la minéralisation osseuse est très influencée par le niveau de sécrétion des oestrogènes. C’est pourquoi, l’ostéoporose se manifeste surtout chez les femmes...

Actualité
Le 11/12/2013

Quelques petits problèmes de santé ? Comment fêter joyeusement la fin d'année tout en préservant sa santé.

Trop de cholestérol, du diabète, des kilos à perdre, près d’un Français sur trois est concerné par au moins l’une de ces pathologies. De quoi faire quand même un peu attention, mais sans pour autant se priver !Vous avez trop de cholestérol ?Il faut surtout éviter l’excès de graisses saturées...