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Prévention

Actualité
Le 06/03/2012

Le Syndrome d’Apnées du Sommeil et autres causes de ronflements nocturnes.

Les ronflements sont la cause de bien des disputes dans un couple ! Ils sont fréquents et à tout âge. Il peut s’agir de ronflements simples, sans répercussions sur la santé et simplement dûs à une diminution du tonus des muscles des voies respiratoires qui provoque la vibration du voile du...

Actualité
Le 09/02/2012

Ces vitamines qui nous font du bien et nous rendent plus résistants !

Beaucoup de vitamines jouent un rôle important sur votre système immunitaire, surtout quand elles sont anti-oxydantes. Découvrez quelles sont les principales vitamines et quelles sont les précautions à prendre pour les préserver. Avant tout,  sachez que toutes les vitamines sont sensibles à la...

Actualité
Le 19/01/2012

Les régimes DETOX et ce qu’il faut en penser

Après les périodes de fêtes, les régimes dits DETOX fleurissent un peu partout et sont très différents dans leurs approches, certains étant très restrictifs et d’autres laxistes. Comment s’y retrouver pour faire le bon « régime » sans s’abîmer la santé? Comme son nom l’indique, le régime DETOX...

Actualité
Du 01/12/2011 au 31/12/2011

Le calcium et ses petits secrets

Si votre corps a besoin chaque jour de 900 mg de calcium, voire de 1200 mg si vous êtes enceinte, allaitante ou âgée de plus de 50 ans, ce n’est pas sans raison. En effet, le calcium est non seulement indispensable à la croissance et à la solidité osseuse mais aussi aux contractions musculaires....

Actualité
Le 01/11/2011

Les vitamines !

Votre corps a besoin chaque jour  de 13 vitamines, aux rôles et aux sources alimentaires souvent très différentes. Chaque aliment contient des vitamines différentes et  c’est pourquoi en mangeant un peu de tout vous êtes sûr(e) de couvrir vos besoins en toutes ces vitamines. Voici un petit...