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Actualité
Le 17/12/2019

Médecine douce et vous : 5 astuces contre la dépression hivernale

A l’approche de l’hiver, les journées se font plus courtes et le froid plus intense. Pour résister à cette saison morose et éviter que la fatigue s’installe, la sophrologue certifiée Monia Jourdan livre cinq techniques à appliquer au quotidien.Dès l’arrivée de l’hiver, vous pouvez souffrir de...

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Cancer : mieux vaut prévenir que guérir !

Les 5 commandements de la prévention anti-cancer ! 1. Tu ne fumeras point Le tabac est responsable chaque année de plus de 40 000 décès par cancer en france. il s’agit selon les autorités de la première cause évitable de mortalité. 8 cancers du poumon sur 10 sont liés au tabagisme. Les...

Actualité
Le 17/12/2019

5 astuces pour venir à bout du blues de l’hiver !

Manque de luminosité, jours qui raccourcissent et c’est tout notre métabolisme qui est chamboulé l’hiver. Pour éviter de tomber dans la morosité générale, on vous livre cinq conseils pour garder le moral.L’hiver est une saison difficile pour beaucoup de personnes. Le manque de mélatonine, une...

Dossier

Prévenir les cancers au féminin

  Cancer du sein : ne passez pas à côté du dépistage ! Le cancer du sein, n’ayez pas peur d’en parler autour de vous et de vous faire dépister. Une femme sur huit risque d’en développer un dans sa vie. Véritable avancée, le dépistage précoce permet de sauver des milliers de vie. Toutes...

Actualité
Le 17/12/2019

Petit-déjeuner complet : 10 conseils du coach de Jennifer Lawrence à suivre

Dalton Wong, le coach des stars hollywoodiennes et de Jennifer Lawrence, livre ses 10 conseils pour bien commencer la journée. A vous le petit-déjeuner équilibré et nutritif nécessaire au bon déroulement de votre journée !Fondateur de Twenty Two Training et co-auteur de « The Feel Good Plan »,...