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Prévention

Dossier

Partir à l'étranger, les précautions santé à ne pas oublier.

1. Prévoyez une visite chez votre médecin traitant, au moins 1 mois avant votre départ. Non seulement pour vous assurer que vous êtes en bonne santé, mais également pour évoquer avec lui la nécessité (ou pas) de vous faire vacciner, selon la destination touristique que vous avez choisie. Raison...

Actualité
Le 02/06/2017

3 conseils pour protéger la peau de bébé du soleil

La période estivale arrivant à grands pas, il ne faut pas oublier de protéger la peau de vos enfants du soleil. Pour éviter les coups de soleil mais aussi l'apparition à l'âge adulte du cancer de la peau, pensez aux chapeaux, lunettes, crèmes solaires ou encore les tee-shirt. 1er conseil : Des...

Dossier

Perdre du poids : comment trouver le bon régime qui vous convient ?

Voici donc les recettes du succès :1. Tout d’abord comprendre pourquoi on prend du poids. Cette première étape est importante car à chaque cause correspond une solution différente. C’est une garantie importante de succès. a. Par exemple, si vous prenez du poids parce que vous êtes trop...

Actualité
Le 31/03/2017

Faire des siestes courtes rend plus heureux

D’après les résultats d’une étude réalisée par des scientifiques de l’Université d’Hertfordshire en Angleterre, faire des siestes courtes de moins de 30 minutes rendrait plus heureux que les siestes plus longues. Plus de 1 000 personnes ont été invitées à évaluer leur bonheur et ont été...

Dossier

Les vitamines et ce que vous devez savoir ...

Combien de vitamines sont nécessaires au corps humain pour être en bonne santé ?Votre alimentation doit idéalement vous apporter 13 vitamines, réparties en 8 vitamines hydrosolubles (solubles dans l’eau des aliments – B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12), la vitamine C et 4 vitamines liposolubles...