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Prévention

Dossier

Travail en horaires décalés : quelles conséquences pour la santé ?

En effet, les rythmes du corps humain sont réglés sur 24 heures par une horloge biologique cérébrale, sur la base du sommeil de nuit et d’une activité de jour. Lorsque l’on inverse le rythme veille-sommeil, il y a des cycles qui s’y adaptent et d’autres qui ne s’y adaptent pas du tout, créant...

Actualité
Le 21/03/2017

Calendrier simplifié des vaccinations

Être à jour dans ses vaccins signifie les avoir bien reçu en fonction de son âge. Le nombre de vaccins établis afin d'être protégé est également à prendre en compte.  Pour savoir si vos vaccins sont à jour, voici un calendrier simplifié. Plus d'informations en cliquant ici.   

Dossier

Partir à l'étranger, les précautions santé à ne pas oublier.

1. Prévoyez une visite chez votre médecin traitant, au moins 1 mois avant votre départ. Non seulement pour vous assurer que vous êtes en bonne santé, mais également pour évoquer avec lui la nécessité (ou pas) de vous faire vacciner, selon la destination touristique que vous avez choisie. Raison...

Actualité
Le 08/12/2016

Comment booster sa rate pendant l'hiver ?

La rate est un organe abdominal fragile dont il faut prendre soin, particulèrement en hiver.Il permet une meilleure digestion, ce qui influe sur le poids et maintient l'énergie interne. Pour entretenir sa rate il est alors important de se nourrir avec des aliments qui réchauffent l'organisme....

Dossier

Perdre du poids : comment trouver le bon régime qui vous convient ?

Voici donc les recettes du succès :1. Tout d’abord comprendre pourquoi on prend du poids. Cette première étape est importante car à chaque cause correspond une solution différente. C’est une garantie importante de succès. a. Par exemple, si vous prenez du poids parce que vous êtes trop...