Tous les dossiers et actus Prévention

Prévention

Actualité
Le 03/01/2014

Marcher, courir, faire du vélo…Comment le faire de façon efficace ?

La marche à pied C'est ce qu’il y a de plus facile, simple et peu cher. Vous êtes libre d’aller où vous voulez et vous n’êtes tributaire de personne. La liberté totale. Il vous faut toutefois une bonne paire de chaussures, tenant bien votre cheville, avec une semelle suffisamment épaisse pour...

Dossier

Le sommeil : conseils à ceux qui dorment bien … ou mal !

Dormir suffisamment et dans de bonnes conditions est très important pour notre santé. Le sommeil est en effet indispensable à la récupération de la fatigue physique (le sommeil du début de nuit) et à la restauration des capacités de mémorisation et de concentration (pour le sommeil de fin de...

Actualité
Le 11/12/2013

Quelques petits problèmes de santé ? Comment fêter joyeusement la fin d'année tout en préservant sa santé.

Trop de cholestérol, du diabète, des kilos à perdre, près d’un Français sur trois est concerné par au moins l’une de ces pathologies. De quoi faire quand même un peu attention, mais sans pour autant se priver !Vous avez trop de cholestérol ?Il faut surtout éviter l’excès de graisses saturées...

Dossier

Se protéger du froid et optimiser ses défenses immunitaires

Voici les conseils qui vous feront passer un bon hiver.Il est donc important d’assurer sur trois éléments clés :- Se protéger du froid- Augmenter ses défenses immunitaires- Avoir une très bonne hygiène, pour éviter les contaminations.Tout d’abord il est nécessaire de comprendre ce qui se passe...

Actualité
Le 09/10/2013

Radio Curie, la web radio pour informer sur les cancers du sein

A l’occasion d’Octobre Rose, l’Institut Curie, acteur de référence de la lutte contre les cancers, poursuit son engagement en faveur de la santé des femmes en lançant la deuxième édition de Radio Curie. Cette web radio interactive unique en son genre émettra sur internet du 1er au 31 octobre :...