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Le 05/08/2019

Faire la sieste en été : 5 raisons de s’y mettre !

Que ce soit dans votre jardin, installé dans un hamac, au bord de la plage ou dans votre lit, faire la sieste est bon pour la santé. Cette pause salvatrice, si elle n’excède pas 30 minutes à 1 heure, a de nombreux bienfaits sur votre corps et votre mental. Voici 5 raisons de s’y adonner cet été...

Dossier

Protégez vos yeux cet été !

Cap sur 5 aliments « spécial bonne vue » La santé visuelle vient aussi en mangeant ! Sélection de quelques aliments bénéfiques pour prendre soin de vos yeux, prévenir les maladies liées au vieillissement oculaire et garder une bonne vue. - Myrtilles : Pendant la Seconde Guerre mondiale, le...

Actualité
Le 05/08/2019

Nutrition : les bienfaits des smoothies aux plantes sauvages

Envie de faire une cure détox avant la rentrée ? Suivez les recettes de smoothies de Gabriele Leonie Bräutigam, une guide en plantes sauvages et conférencière allemande, qui dévoile les bienfaits de ces végétaux dans son ouvrage « Smoothies verts aux plantes sauvages ». Le saviez-vous ? « Il y...

Dossier

La difficulté de se soigner en France

Les causes du renoncement aux soins  - La charge financière : Aujourd’hui, plus de 95% de la population bénéficie d’une complémentaire santé. Cependant, le reste à charge pour l’assuré est parfois trop important. Le secteur dentaire est particulièrement incriminé. La part remboursée des...

Actualité
Le 05/08/2019

Sommeil : 4 astuces pour bien dormir pendant les vacances d’été

L’été, vous avez tendance à repousser l’heure du coucher ? Faites attention à ne pas trop dérégler vos habitudes et celles de vos enfants pendant vos vacances. Cela pourrait avoir une incidence sur votre santé. Suivez nos 4 conseils d’experts pour mieux dormir cet été. 1. Evitez les longues...