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Vitamine D : des réserves pour la saison hivernale

Vitamine D : des réserves pour la saison hivernale

La vitamine D, très bonne pour la santé apporte de nombreux bienfaits. Excellente pour le coeur mais aussi pour la densité osseuse, elle posséde des propriétés anti-cancer et veille au bon fonctionnement de notre immunité. 

Avant la fin de l'été, et pour se parer à l'hiver, il est important d'essayer de faire le plein et ainsi rester en forme.

Savoir s'exposer au soleil sans prendre de risques, connaître les aliments riches en vitamines D ou encore se munir de gouttes de vitamines, consultez notre article sur Mutuelle Bleue Prévention.


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