Notre engagement

Prévenir c'est sourire à la vie.

Notre mutuelle s'est développée autour de l'innovation pour ses adhérents en matière de protection sociale. Aussi, depuis de nombreuses années, nous dédions des moyens humains et financiers spécifiques à l'action sociale et à la prévention, car nous concevons notre rôle d'acteur de la protection sociale au-delà de la prise en charge de soins.

Participer à la promotion de la santé par l'information et le conseil pour préserver le capital santé de nos adhérents constitue également l'une de nos missions.
Cette conviction, déjà relayée par ses collaborateurs, Mutuelle Bleue entend la partager avec ses adhérents.

C'est le sens de notre programme Mutuelle Bleue Prévention qui traduit notre engagement en prévention, à travers :

  • Un concept de prévention positive articulé autour de conseils bienveillants sur les thématiques de l'alimentation et de l'activité physique,
  • Un site web dédié proposant des actualités, des dossiers de fonds ainsi que des recettes pour prendre sa santé en main,
  • Des "Rendez-vous Prévention" pour pratiquer une activité physique et préserver son capital santé,
  • Une page Facebook afin de fédérer une communauté autour d'un intérêt partagé, la réduction des risques de maladies par la prévention.

 


Marche nordique à Toulouse

Parce qu'il est avéré que la pratique d'une activité physique fréquente réduit les risques de maladies, Mutuelle Bleue vous invite dans le cadre de son programme d'actions santé baptisé Mutuelle Bleue Prévention, à venir vous initier à la Marche Nordique avec des coachs diplômés dans une ambiance conviviale.

QU'EST-CE QUE LA MARCHE NORDIQUE ? UN SPORT ACCESSIBLE PAR TOUS !

La Marche Nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple : Il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps. 

L'ensemble du corps entre en action et la dépense d'énergie est accrue. En raison d'une technicité simple et d'un apprentissage peu fastidieux, la pratique procure un bien-être dès les premières séances.

N'hésitez pas à venir accompagné !

Le prochain rendez-vous aura lieu à Toulouse le 5 octobre 2019

Départ : Piscine Alex Jany, situé au 7 chemin du Verdon

Horaires :

- 10:00 : accueil

- 10h15 : échauffements

- 10h30 : initiation à la marche nordique

- 11h30 : étirements

 Le jour J, vous munir :

- de chaussures (baskets) à semelles épaisses, antidérapantes et de préférence souples (pas de chaussures de randonnée);

- d'une tenue adaptée à la météo du jour et dans laquelle vous vous sentez à l'aise;

- d'un sac à dos et d'une bouteille d'eau.

Nous vous prêtons les bâtons de marche.

Pour tous renseignements, contactez Charlène au 01 64 71 40 10.

Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous.


Marche Nordique à Montauban

Parce qu'il est avéré que la pratique d'une activité physique fréquente réduit les risques de maladies, Mutuelle Bleue vous invite dans le cadre de son programme d'actions santé baptisé Mutuelle Bleue Prévention, à venir vous initier à la Marche Nordique avec des coachs diplômés dans une ambiance conviviale.

QU'EST-CE QUE LA MARCHE NORDIQUE ? UN SPORT ACCESSIBLE PAR TOUS !

La Marche Nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple : Il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps. 

L'ensemble du corps entre en action et la dépense d'énergie est accrue. En raison d'une technicité simple et d'un apprentissage peu fastidieux, la pratique procure un bien-être dès les premières séances.

N'hésitez pas à venir accompagné !

Le prochain rendez-vous aura lieu à Montauban le 5 octobre 2019.

Départ : Parking du restaurant " Le Nautic ", 11 avenue de Toulouse

Horaires :

- 10h00 : accueil

- 10h15 : échauffements

- 10h30 : initiation à la marche nordique

- 11h30 : étirements

 Le jour J, vous munir :

- de chaussures (baskets) à semelles épaisses, antidérapantes et de préférence souples (pas de chaussures de randonnée);

- d'une tenue adaptée à la météo du jour et dans laquelle vous vous sentez à l'aise;

- d'un sac à dos et d'une bouteille d'eau.

Nous vous prêtons les bâtons de marche.

Pour tous renseignements, contactez Charlène au 01 64 71 40 10.

Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous.