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Vos prochains rendez-vous Marche Nordique

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Vos prochains rendez-vous Marche Nordique

Mutuelle Bleue vous propose des rendez-vous santé et prévention tout près de chez vous. A cette occasion, venez découvrir la marche nordique et ses bienfaits lors de nos prochaines initiations gratuites et ouvertes à tous.

Au programme de celles-ci : des échauffements, une marche d’environ 45 minutes puis une séance d’étirements, le tout encadré par un coach spécialisé.

Ces « rendez-vous » Marche Nordique sont organisés dans le cadre du programme Prévention de Mutuelle Bleue et rencontrent un vif succès auprès de tous :

- « Moi qui croyais que je ne pourrai plus faire de marche nordique à cause d'une tendinite à la hanche, j'ai pu me rendre compte que je PEUX en refaire. Remerciements pour ce bon moment. »

- « Cela m’a permis de découvrir cette activité avec un coach et d’échanger avec les participants. »

- « Ce sport fait travailler tout le corps, donne un bon équilibre, bon pour la respiration et le cœur. »

- « J’ai pu découvrir une activité physique et une technique de marche accessible à tous. »

 Notre objectif : démontrer l’importance de la pratique d’une activité physique pour la santé.

 

Les prochaines dates à venir 

- Mercredi 15 mai, départ à 17h à Nemours au parking situé Avenue Etienne Dailly, à côté du Musée de Préhistoire d’Île de France. Pour vous inscrire, cliquez ici

  • - Mercredi 22 mai, départ à 14h à Coulommiers sur le parking situé en face du 19 Promenade du Bord de l’eau. Pour vous inscrire, cliquez ici.

  • - Samedi 5 octobre à Toulouse (lieu et horaire à préciser).

Pour en savoir plus sur la marche nordique ou pour vous inscrire, vous pouvez contacter Charlène au 01.64.71.40.10 

(Ouvert à tous, adhérents ou non adhérents !)


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